緊急事態宣言が全国的に拡大適用され、 外出自粛をしっかり守っています。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ ”家にいるのは飽きた”と出かけて コロナもらって帰ってきたら田舎では村八分です。 身体が鈍ると言う人は、 マンション・アパートでできる家トレ…